자존감3 나르시시스트가 상대의 자존감을 서서히 무너뜨리는 과정 나르시시스트와의 관계에서 많은 사람들이 처음에는 분명한 자기 기준과 자존감을 가지고 시작합니다. 그러나 시간이 지날수록 스스로를 의심하게 되고, 예전과 달리 자신감이 크게 약화된 모습을 발견하게 됩니다. 이러한 변화는 단기간에 이루어지지 않으며, 일상적인 말과 행동 속에서 서서히 진행됩니다. 본 글에서는 나르시시스트가 어떻게 상대의 자존감을 눈에 띄지 않게 약화시키는지, 그 단계적 과정을 분석하고 관계에 미치는 영향을 살펴봅니다.조용히 바뀌어 가는 자기 인식나르시시스트와의 관계에서 자존감이 무너지는 과정은 매우 미묘하게 시작됩니다. 처음에는 사소한 농담이나 조언처럼 보이는 말들이 반복됩니다. 상대의 선택이나 판단에 대해 은근히 의문을 제기하고, 다른 사람과 비교하는 발언이 자연스럽게 섞입니다. 이때 대부.. 2025. 12. 30. 겉으로는 자신감 넘쳐 보이는 나르시시스트의 숨겨진 내면 구조 나르시시스트는 대체로 자신감 있고 당당하며 흔들림 없는 사람처럼 보입니다. 말투는 확신에 차 있고, 자신의 판단을 의심하지 않으며, 때로는 리더십까지 갖춘 인물로 비춰지기도 합니다. 이러한 모습 때문에 많은 사람들이 나르시시스트를 자존감이 매우 높은 사람으로 오해합니다. 그러나 심리학적으로 볼 때 나르시시스트의 자신감은 안정적인 자존감에서 비롯된 것이 아니라, 무너질 수 있는 취약한 자기 이미지를 방어하기 위해 만들어진 외피에 가깝습니다. 이 글에서는 겉으로 드러나는 자신감 뒤에 감춰진 나르시시스트의 내면 구조를 분석하고, 왜 그들의 태도가 관계 속에서 반복적인 문제를 일으키는지를 살펴보고자 합니다. 강해 보이는 태도 뒤에 숨겨진 불안나르시시스트를 처음 만났을 때 많은 사람들은 그들의 당당함과 확신에 매.. 2025. 12. 27. 이혼 후 마음 챙기기 (40대여성, 감정회복, 인생재정비) 40대 여성에게 이혼은 단순한 관계의 종료가 아니라 삶 전체의 구조가 바뀌는 큰 전환점입니다. 오랜 결혼 생활을 마무리한 뒤 찾아오는 공허함, 상실감, 불안은 누구에게나 자연스러운 감정입니다. 이 글에서는 이혼 후 무너진 마음을 어떻게 돌보고 회복할 수 있는지, 자존감을 다시 세우는 방법과 함께 앞으로의 인생을 현실적으로 재정비하는 과정까지 차분하게 안내합니다. 40대 여성의 이혼 후 감정회복 과정40대에 겪는 이혼은 젊은 시기의 이별과는 전혀 다른 무게로 다가옵니다. 인생의 절반 가까이를 함께한 시간, 가족이라는 울타리 안에서 형성된 정체성, 그리고 사회적 역할까지 한꺼번에 정리해야 하기 때문입니다. 이로 인해 많은 여성들이 깊은 허탈감과 상실감을 경험하며, 하루에도 몇 번씩 감정이 오르내리는 불안정한.. 2025. 12. 17. 이전 1 다음
