협의이혼2 나르시시스트 대처법 비교기 (행동, 전략, 효과) 나르시시스트 배우자와의 이혼 과정에서는 일반적인 갈등 상황과 전혀 다른 패턴과 전략이 요구됩니다.상대는 감정 조작, 가스라이팅, 왜곡된 주장 등 복합적인 행동을 보이기 때문에, 단순한 감정적 맞대응으로는 문제 해결이 어렵습니다. 이 글에서는 나르시시스트와의 이혼 과정에서 나타나는 특징을 정리하고, 실제로 효과가 있었던 다양한 대처 전략을 비교해 독자가 자신의 상황에 가장 적합한 방법을 찾을 수 있도록 안내합니다. 또한 행동 패턴에 따른 전략의 효율성까지 분석해 실질적인 판단 기준을 제공합니다.나르시시스트 행동 특성 비교 분석나르시시스트 배우자와 이혼 과정을 겪다 보면 그들의 행동이 일반적인 갈등과는 전혀 다른 양상이라는 것을 알게 됩니다.이들은 스스로의 이미지를 보호하고자 하는 욕구가 강하기 때문에 현실.. 2025. 11. 30. 나르시시스트와 이혼?! 이혼 결심하고 준비하기 이혼을 고민하게 되는 순간은 갑작스럽게 찾아오는 것이 아니라, 반복되는 상처와 감정 소모가 쌓여 한계에 다다르는 순간 찾아옵니다. 저 역시 오랫동안 나르시시스트 성향의 남편과 지내면서 결혼이 어느 순간부터 ‘가정’이 아니라 감정 소모적인 관계로 변해 있었습니다. 남편은 늘 이혼을 먼저 꺼냈습니다문제가 생길 때마다 남편은 ‘이혼’을 무기처럼 꺼냈습니다.말 한마디 한마디가 저를 불안하게 만들었고, 죄책감을 떠안게 만드는 방식이었습니다. “아이들에게는 네가 설명해라.”“나 집에 들어오는 거 기대하지 마라.”“이혼하면 이 집은 너 줄게. 아이들이랑 힘들게 살지 마.” 이 말들은 협박처럼 들리기도 하고,가끔은 걱정하는 척 포장하는 말들로 겉으로는 배려하는 말처럼 보이지만,실제로는 제 책임을 떠넘기거나 죄책감을 느.. 2025. 11. 28. 이전 1 다음
